Bij de onderhandse techniek is het erg belangrijk om je armen gestrekt te houden.
Je moet zorgen dat je goed met je lichaam onder de bal komt, staat je lichaam niet goed onder de bal dan ketst de bal van je armen af.
Je zet je voet dichstbijzijde voet naar de plek waar je de bal heen wilt spelen.
Raak de bal met je onderarmen om de bal goed te plaatsen.
Stap met je achterste voet uit als je de bal hebt gespeeld.